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EL JUGO ARCO-IRIS

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TIEMPO DE PREPARACION: 10 mimutos

CANTIDAD FINAL: 500 mls

Hoy vamos a hacer un jugo veraniego ( aunque ya sea otoño). Un jugo repleto de energia y buenas vibraciones que te dara un chute de nutrientes saludable 🙂

Los ingredientes de este jugo son las zanahorias y las manzanas. A la que añadiremos un toque de limon, fresa y lechuga. Una mezcla que no solo gustara a tu paladar, tambien a tu organismo.

INGREDIENTES:
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2 zanahorias
1 o 1/2 manzanas
1/2 limon ( sin piel)
4 hojas de lechuga romana
5 fresas

PREPARACION:

1) Limpia los productos

2) Quitale el corazon a la manzana y quitale la cascara al limon ( para que no este amargo)

3) Licua todos los ingredientes y disfruta¡

SUSTITUCIONES

Lechuga romana: espinaca
Zanahoria: Boniato, batata
Limon: lima o jengibre
Fresas: cereza, frambuesa

SI QUIERES CONOCER MAS SOBRE LOS INGREDIENTES Y SUS PROPIEDADES:

LECHUGA
ZANAHORIA
LIMON
FRESA

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Ace Verdura

Soy Jon Sebastian Hamsch (Ace Verdura) llevo estudiando y practicando la alimentacion vegana y saludable durante mucho tiempo. Mi desafio es traeros recetas saludables, deliciosas y libres de crueldad animal y mostrar que la comida sana y vegana es absolutamente maravillosa. ¿Te unes a el desafío? Pasa y disfruta

Nada está escrito, nada es imposible, todo depende de nuestra voluntad, de esas fuerzas que nos salen de adentro y que nos desvelan lo especiales y poderosos que podemos llegar a ser.

Tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, nuestra salud, la relación que mantenemos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea.

La vida es algo hermoso y lleno de potencial, vívela paso a paso y no dejes de crecer y de sonreír..

Nuestro propósito acercaros información alternativa y seguir formándonos para actualizar a diario.

En una sociedad como la del Siglo XXI muchos aspectos que deberían ser atendidos y comprendidos, pasan desapercibidos frente a nuestros ojos solo porque no estamos observando, sino solamente viendo.

Recuerda no mirar demasiado hacia tu pasado, tu vida esta aquí y ahora. Atrévete a ser el cambio que quieres para ti.

Os animamos a que os unáis a la Tribu Internacional de Lógica Ecológica, estáis en vuestra casa :)

Recuerda: Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo

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