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JUGO «EL ALIADO DE EL CEREBRO»

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TIEMPO PREPARACION: 10 minutos

CANTIDAD: 500 mls

Los jugos verde claro son sanos, suaves y tienen un sabor de lo mas refrescante¡. Me encanta añadie hierbas frescas a mis jugos para que tengan mas sabor y nutrientes. La salvia es una fuente de vitamina K, que es fundamental para los huesos y las arterias y venas, ademas contiene calcio, potasio y beta carotenos.
La salvia ademas nos ofrece fitonutrienes muy importabtes como los flavoides de los que ya se ha demostrado que ayudan a reducir el riesgo de contraer algunos tipos de cancer. Ademas contiene otros antioxidanges como el acido hialuronico que reduce la inflamacion.
Ultimos estudios han asegurado que algunos compuestos de la salvia ayudan a el cerebro.

Por todos estos motivos y por su especial y refrescante sabor, os recomendamos que le deis unas oportunidad a este jugo tan completo 🙂
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INGREDIENTES:

1/2 lima
1 puñado de salvia
2 ramas de apio
1 col rizada

PREPARACION:

1) Lava todos los ingredientes

2) Pela la lima ( opcional para mas dulzor)

3) Corta los ingredientes para que quepan en la licuadora

4) Licua y disfruta 🙂

SI QUIERES CONOCER MAS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES:

LIMA
SALVIA
COL RIZADA
APIO

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Ace Verdura

Soy Jon Sebastian Hamsch (Ace Verdura) llevo estudiando y practicando la alimentacion vegana y saludable durante mucho tiempo. Mi desafio es traeros recetas saludables, deliciosas y libres de crueldad animal y mostrar que la comida sana y vegana es absolutamente maravillosa. ¿Te unes a el desafío? Pasa y disfruta

Nada está escrito, nada es imposible, todo depende de nuestra voluntad, de esas fuerzas que nos salen de adentro y que nos desvelan lo especiales y poderosos que podemos llegar a ser.

Tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, nuestra salud, la relación que mantenemos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea.

La vida es algo hermoso y lleno de potencial, vívela paso a paso y no dejes de crecer y de sonreír..

Nuestro propósito acercaros información alternativa y seguir formándonos para actualizar a diario.

En una sociedad como la del Siglo XXI muchos aspectos que deberían ser atendidos y comprendidos, pasan desapercibidos frente a nuestros ojos solo porque no estamos observando, sino solamente viendo.

Recuerda no mirar demasiado hacia tu pasado, tu vida esta aquí y ahora. Atrévete a ser el cambio que quieres para ti.

Os animamos a que os unáis a la Tribu Internacional de Lógica Ecológica, estáis en vuestra casa :)

Recuerda: Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo

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