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Propiedades del ajo para adelgazar

Existen alimentos que por sus características especiales ayudan, entre otras cosas, a adelgazar. Tal es el caso del ajo, que gracias a sus propiedades contribuye a bajar de peso. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se ha establecido la dieta del ajo.

 

Propiedades del ajo para adelgazar
Bebida de ajo
Dieta del ajo
Día 1
Día 2 al 6
Día 7 al 12

Propiedades del ajo para adelgazar

Existen numerosos estudios médicos que determinan no sólo los beneficios de ajo para adelgazar, sino también, las propiedades del ajo para tratar otras dolencias.

Las propiedades del ajo son:

Mejora nuestro sistema inmunitario, para poder controlar mejor las enfermedades infecciosas.
Baja el colesterol. En efecto, ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Reduce la hipertensión y los problemas de circulación.
Es quemagrasa, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa del organismo.
Mejora y aumenta el metabolismo, disminuyendo de esta forma el exceso de peso.
En el siguiente video, encontrarás para qué te sirve el ajo si estás a dieta:

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Para poder sacar el máximo de provecho a estas propiedades, es que se ha elaborado una bebida, la cual es la base de la dieta del ajo.

Bebida de ajo

Para su preparación, debes proceder de la siguiente manera:

Tritura 350 grs de ajos, incorpora ¼ litro de aguardiente, y deja alrededor de 10 días en el refrigerador.
Transcurrido es tiempo cuela, y deja que repose, refrigerando por dos días más.
Una vez listo toma en gotas durante 12 días en el desayuno, almuerzo y cena, de la siguiente manera:

Dieta del ajo

Para hacer la dieta del ajo debes saber cómo tomar esta bebida cada día.

Día 1
Desayuno: 1 gota.
Almuerzo: 2 gotas.
Cena: 3 gotas

Día 2 al 6
Aumenta de a una gota por comida, hasta llegar a la cena del día 6 con 18 gotas

Día 7 al 12
Baja de a una gota, comenzando el día 7 con 17 gotas hasta llegar al almuerzo del día 12 con una sola gota.

En la cena de este día se tomarán 25 gotas de esta bebida de ajo.

Esta bebida debe ser consumida con precaución teniendo muy en cuenta esta distribución diaria, no aumentando la dosis. Ante cualquier duda consulta a tu médico.

Además, puedes incorporar el ajo a tu dieta de otros modos, ya sea a través de las comidas o como suplemento en forma de cápsulas o perlas, sólo o combinado con otros adelgazantes naturales.

Recetas con ajo

A continuación, encontrarás algunas deliciosas recetas que puedes incluir entre los platillos de tu dieta para bajar de peso.

Chips de ajo. Prepáralos y ténlos siempre a tu disposición para saborizar ensaladas y otras comidas. Son riquísimos.
Pasta de ajo. Ideal para untar tus snacks. Es una receta muy sabrosa y saludable que seguramente, te gustará adoptar para siempre. ¡No te la pierdas!
Sopa de ajo. Nada más reconfortante y exquisito que esta sopa de ajo. Es un platillo delicioso que saciará tu apetito, agradará a tu paladar y te hará sentir plen@ de energía.

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