Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

La piña es una fruta muy densa en nutrientes y es muy beneficiosa por muchas razones. Un consumo diario de piña le puede dar una gran cantidad de beneficios. Aquí se muestran los 8 beneficios más importantes:

Vitamina C en la piña
El consumo regular de piña provee hasta un 130% de vitamina C que debemos consumir diariamente. Aparte de que la vitamina C contiene calcio y hierro. Se debe consumir todos los días, especialmente en la mañana.

 

Previene el cáncer
Los niveles de vitamina C en la piña y el contenido de antioxidantes lo convierten en un fruto que puede prevenir el cáncer debido al hecho de que los antioxidantes previenen el daño de los radicales libres.

Digestión
Puede ayudar eficazmente a la digestión y aumentar el metabolismo. Contiene enzimas que tienen propiedades deconstructivas que ayudan a la digestión.

Fortalece el sistema inmunológico
Esta fruta contiene una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes que son importantes sustancias para fortalecer el sistema inmunológico.

Salud de la piel
Las piñas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento y la inflamación de la piel. Esto puede aliviar y calmar la piel desde el interior y hacia fuera y aumentar la producción de colágeno, que es esencial para la salud óptima de la piel. Mejora la elasticidad y deja la piel suave.

Alivia el cuero cabelludo
Mezclar un poco de jugo de piña con un poco de aceite de oliva y leche de almendra y aplicar esta mezcla sobre el cuero cabelludo mediante un ligero masaje. También puede poner un poco de esta mezcla en su cabello y dejar actuar durante unos 10 minutos y luego enjuague como lo haría normalmente. Repita este procedimiento 2 veces a la semana para mejores efectos.

Para prevenir la fatiga
Es rica en nutrientes como el manganeso y otros que pueden hacer que usted se sienta con más energía y combatir la fatiga. También puede prevenir el daño celular.

Mejora la fertilidad
Las cantidades de antioxidantes y minerales dentro de la piña pueden ayudar al sistema reproductivo.

¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.

Related Articles

About author View all posts

comidaquesana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies