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Esta noticia te va a sonar muy rara, pero es una realidad…

Deja de tomar AGUA SOLA porque elimina los electrolitos y las sales complejas del organismo por el efecto de osmosis, por lo tanto, el agua sola ¡deshidrata!, además retine líquidos por la osmolaridad.  Al tomar agua con sales minerales ya no vas a retener líquidos. Si estás acostumbrado a tomar mucha agua sola y empiezas a tomar el agua mineralizada, los primeros 3 días te vas a hinchar, pero al cuarto día ya no.

Al tomar agua mineralizada y alcalinizante, tu cuerpo se va a hidratar correctamente, además de ser muy beneficiosa para los riñones y el hígado ya que éstos van a funcionar mejor, por lo que te va a ayudar también a desintoxicarte debido a que el agua con electrolitos regula el balance del agua dentro y fuera de las células. También aumentará la conductividad eléctrica de tu organismo para que todos los procesos internos funcionen de manera óptima. Vas a tener menos estrés, a dormir mucho mejor, te ayudará a digerir mejor tus alimentos y tendrás más ¡energía!

¡Haz tu propia Agua mineralizada!

  1. Agua pura: 2 litros
  2. Miel de Abeja: 1 o 2 cucharadas
  3. Opcional

  4. Limones: Para empezar a estabilizar los valores de los minerales se empieza con mayor cantidad de limones, hasta 8 y poco a poco se va disminuyendo la cantidad hasta los que tú sientas que son necesarios.
  5. ¼ de cdta. de Bicarbonato de sodio
  6. ¼ de cdta. de Sal de mar

Si ya estás llevando la “Alimentación Consciente“, al tomar esta agua tu desintoxicación diaria se va a reforzar; así que vas a sacar las toxinas de tu cuerpo y además vas a tener ¡mucho mejor salud!

Los minerales son indispensables para tener salud y si tenemos bajos los niveles de éstos, se presentan muchas enfermedades, así que tomate tu agua mineralizada diariamente y te recomiendo que te tomes también uno de los minerales más importantes que es el Magnesio en ayunas y una hora después la Miel de abeja con canela.

Si vas aportas estos nuevos hábitos en tu vida diaria, verás los resultados ¡de inmediato!

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comidaquesana

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