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En ocasiones nuestros actos se basan en un conflicto psicológico que puede convertirse en neurosis. Freud creía que una neurosis es el conflicto entre los instintos de una persona y las normas de la sociedad. Se manifiesta en la angustia, autoestima baja y falta de confianza.

Te invitamos a hacer un simple test psicológico: te ayudará a entender en qué estado está tu salud mental ahora.

1. Te está llamando un conocido al que no veías desde hace mil años. Te invita a reunirse con él en un restaurante genial para conversar. Casi no traes dinero. ¿Qué vas a hacer?
A) Le diré que podemos vernos en un lugar más accesible, que no tengo dinero extra. Además, él es el que quiere verme.

B) Aceptaré: no puedo admitir que tengo menos dinero que él. No importa que llevemos tiempo sin vernos, debo estar al mismo nivel que él.

C) Un restaurante caro es excelente: al menos, comeré delicioso. Lo importante es hacer que él pague la cuenta. Ojalá pueda recordar al menos cómo se llama.

2. Vas caminando por la calle y escuchas cómo un grupo de personas atrás se está riendo fuerte. ¿Qué piensas en este momento?
A) Seguramente alguien acaba de decir una broma divertida. Debería reunirme más con mis amigos.

B) Creo que se están burlando de mí. ¿Será que camino mal? Y este suéter horrible, ¿para qué me lo compré?

C) Escucharé: tal vez el chiste está bueno, lo recordaré. ¿O qué tal si hay un chico guapo ahí? Tal vez podamos conocernos.

3. Saliste de casa y no quedó nadie en ella. ¿Qué vas a pensar la mayor parte del tiempo?
A) En las cosas que tengo que hacer: a dónde debo ir, qué debo comprar o solucionar.

B) ¿Habré apagado la plancha? ¿Habré cerrado los grifos? ¿Habré cerrado la puerta? Necesito regresar a casa lo más pronto posible antes de que el horno explote.

C) Estaré admirando la naturaleza y disfrutando del momento, porque el mundo es hermoso.

4. Acabas de derramar café sobre tu ropa y todavía tienes que viajar en transporte público. ¿Cómo te comportarás?
A) Tranquilo: me rodean personas normales y buenas, como yo. Lo entienden todo. El café derramado no me hace peor persona.

B) ¡Todos me están mirando! Necesito taparme con algo. ¡Qué horror y vergüenza! Jamás volveré a tomar café.

C) Bueno, al menos me compraré un pantalón de mezclilla nuevo. Y este lo dejaré para los casos en que necesite llamar la atención.

5. Un conocido inteligente y guapo que te gusta mucho te invita a una cita. ¿Qué harás?
A) Aceptaré. Es fantástico cuando puedes pasar un rato con la persona que te cae bien. Tal vez tengamos muchas cosas en común y podamos formar una buena pareja.

B) Me negaré. No soy digna de esa belleza e inteligencia. Aún necesito que me den mi aumento, tomar unos cursos de capacitación profesional, hacerme un peinado nuevo y entrenarme durante un año. Entonces tal vez lo acepte.

C) ¡Fenomenal! Todo me está saliendo bien. Por lo visto, mi pantalón nuevo funciona.

Elige qué opciones prevalecen en tus respuestas: A, B o C

Opción A

Tienes una autoestima estable, estás tranquilo y siempre analizas bien cada situación. Pase lo que pase, podrás tomar la decisión correcta: sopesarás los hechos, encontrarás los eslabones que faltan y eliminarás el problema.

A los demás les será difícil manipularte: sabes protegerte y diferenciar tus objetivos de los que te impusieron. Sigue viviendo “aquí y ahora”, confía en ti mismo, sigue avanzando hacia tus objetivos: ¡todo te saldrá bien!

Opción B

En este momento no te sientes muy seguro. A veces tienes pensamientos angustiantes y pones los intereses de otras personas por encima de los tuyos. Tal vez debas detenerte un momento para pensar qué es lo que quieres tú. ¿Qué es lo que te hace una persona feliz?

Si a menudo sientes angustia, cansancio y dudas tomando decisiones, te recomendamos buscar ayuda psicológica. Un profesional te ayudaría a analizar las cosas, valorar tus éxitos y alegrarte con la vida.

Opción C

Tu autoestima está bien: sabes proteger tus intereses, establecer prioridades y simplemente disfrutar de la vida. Confías en ti mismo y en el mundo. Piensas fuera de la caja, sabes ver lo positivo en cualquier situación y sabes reírte de ti mismo.

Tu actitud abierta frente a todo lo nuevo y la curiosidad te ayudarán a lograr muchas cosas. ¡Proponte metas y sigue avanzando sin desviarte del camino!

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