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El lino es un grano rico en fibras, que nos ayuda a sentirnos saciados, mejora la digestión y elimina los residuos del cuerpo. Perder peso y reducir la celulitis son dos preocupaciones para la mayoría de las mujeres, porque normalmente hay que someterse a regímenes complicados y severos, para obtener buenos resultados.

 

Casi siempre, la celulitis aparece cuando se sufre sobrepeso. En un primer tiempo, es importante eliminar estos kilos de más para poder terminar con ese problema de la piel. Un solo producto puede rara vez hacer que se pierda peso y reducir la celulitis al mismo tiempo, pero hoy vamos a presentar una bebida que puede ser un buen aliado para adelgazar. Se trata de una bebida medicinal beneficiosa para las mujeres, rica en nutrientes y cuyas propiedades pueden ayudar a quemar grasas, perder peso, mejorar la salud de la piel y reducir la celulitis.

¿En qué consiste esta bebida medicinal?
Esta bebida medicinal se prepara con granos de lino, un ingrediente natural que dispone de muchas propiedades y virtudes para la salud. Estos granos son ricos en vitaminas, minerales, ácidos grasos y fibras, que son nutrientes esenciales para una buena digestión, para una buena salud de la piel y para quemar las grasas fácilmente.

El lino se caracteriza sobre todo por su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son un tipo de grasas sanas, que pueden ayudar a prevenir los problemas cardiovasculares, el cáncer o la hipertensión, entre otros. Además, se trata de grasas excelentes para la piel, porque ayudan a combatir los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro.

 

Además de estos ácidos grasos omega 3, el lino contiene igualmente vitaminas B1, B2, C, E, ácido fólico, minerales como el magnesio, el manganeso, el zinc, el hierro, el potasio, y el fósforo, y fitoquímicos que reducen los riesgos de sufrir un cáncer y diabetes, sobretodo en el caso de las mujeres.

 

¿Por qué el lino es bueno para perder peso?
Los granos de lino actúan como un complemento para las personas que desean perder peso, porque son bajos en calorías, aportan una sensación de saciedad y su alto contenido en antioxidantes es clave para activar el metabolismo. Esta importante fuente de fibras es ideal para mejorar las digestiones, eliminar los residuos del organismo y saciar durante más tiempo.

Además, el alto contenido en omega 3 de los granos de lino, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y puede ayudar a reducir las ganas de azúcar en general.

¿Por qué el lino ayuda a reducir la celulitis?
La celulitis puede provocar consecuencias como sobrepeso, retención de agua o exceso de toxinas en el cuerpo, entre otros. El lino es un alimento ideal para combatir todos estos factores, además de ser un gran aliado para la salud de la piel. Gracias a su alto contenido en ácidos omega 3, el lino mejora la digestión, ayuda a perder peso y a reducir la absorción de grasas en el intestino, y mejora la circulación sanguínea. Además, contiene nutrientes esenciales que estimulan la eliminación de líquidos y toxinas, reduciendo las inflamaciones celulares y los tejidos de la piel.

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