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La mejor manera de perder peso es empezando por depurar nuestro cuerpo y acelerando el metabolismo, de manera que podamos equilibrarlo con una dieta y ejercicio y obtengamos mejores resultados para vernos y sentirnos bien.

Por eso, además de evitar consumir alimentos dañinos y mantener una régimen de alimentación equilibrado y sano, podemos agregar infusiones o bebidas que nos den un poco de ayuda a la hora de ponernos la meta de ponernos a dieta.

¿Te imaginas de algo que en 48 horas ya puedas comenzar a sentir sus efectos? Bueno, pues bebiendo infusiones no sólo contribuyes a que pierdas grasa y elimines toxinas, sino que también te permitan sentirte segura de lo que consumes y que tendrá efectos negativos en tu cuerpo, lo ideal es siempre optar por cosas naturales.

Y recuerda que siempre debes combinarlo con una dieta equilibrada y un poco de ejercicio para que los resultados sean constantes y efectivos.

Jugo de jengibre y pimienta de arce

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de jengibre
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena (chile en polvo)
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 300 ml de agua

Sólo tienes que licuar todos los ingredientes en la licuadora y beberlo por la noche antes de dormirte.

Jugo de tomate

  • 4 cubitos de hielo
  • 500 ml de agua
  • 4 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 6 cucharadas de jugo de limón (limón recién exprimido)

Licúalos y bébelos en el desayuno y acompáñalo con alimentos ligeros y nutritivos.

Batido de tomate apio y pepino Para adelgazar la cintura 1 pepino, 1 tomate, apio y agua mineral En ayunas y por la noche.

Té verde con canela

  • Infusión té verde
  • Canela
  • Agua

Prepara la infusión de té verde t agrega una ramita de canela; consume por la mañana al despertar y por la tarde o noche antes de dormir, además de ayudar con la digestión te sentirás mucho más ligera y quemarás grasa.

Te con canela y laurel para perder peso
Imagen: Pinterest

Té de jengibre y piña

  • Jengibre
  • Piña
  • Agua

Prepara la infusión de jengibre como prepararías un té; y la piña debe ser triturada. Cuando tengas ambos elementos, mézclalos y consume en el desayuno y la cena. Además de tener un rico sabor, también podrás ayudar a acelerar tu metabolismo y perder peso.

Jugo diurético de jengibre | Mamá Contemporánea
Imagen: Pinterest

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