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Category - Adelgazar

DE ESTA MANERA PUEDES ACTIVAR TUS HORMONAS PARA ADELGAZAR DE FORMA RÁPIDA Y SEGURA: SIGUE ESTOS TRES PASOS

Sabemos que para estas épocas del año su principal preocupación es el que te pueda quedar bien la ropa de diciembre por lo que seguramente estás buscando una dieta milagrosa Sin embargo, es nuestro deber informarte que estas dietas no existen pero que si puedes hacer pequeños cambios en tus hábitos de vida los cuales te garantizarán un cambio...

10 Frutas que Ayudan a Bajar de Peso

Una buena estrategia para bajar de peso y perder barriga es comer diariamente frutas que ayuden a adelgazar por su bajo contenido calórico, por su elevado contenido de fibras y algunas de ellas por sus efectos diuréticos, algunos ejemplos son: la fresa, la pera y la piña. En general se recomienda el consumo de 2 frutas diferentes por día como...

Estas son las golosinas que SÍ puedes comer mientras bajas de peso y de hecho te ayudarán

Bajar de peso y los dulces no son incompatibles, solo debes saber qué puedes comer y qué no.   Cuando hablamos de dieta, una de las primeras cosas que se nos vienen a la mente es alejarnos de todo lo relacionado con el tan temido azúcar, y, de hecho, los científicos apuntan que es lo mejor para evitar el sobrepeso. Sin embargo, hay algo que...

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