Category - Salud

Alimentos que debes incluir en tu dieta si estás buscando acelerar tu metabolismo

Cuando hablamos de metabolismo nos referimos a los procesos químicos y físicos que convierten a los nutrientes alimenticios en energía. Así, un metabolismo que funciona correctamente te ayudará a quemar todas las calorías para convertirlas en energía para el organismo. Si bien cada metabolismo funciona a una cierta velocidad, lo cierto es que hay...

Estos son los signos que indican que tu cuerpo produce demasiado cortisol

Cuando hablamos de cortisol nos referimos a una hormona que segrega nuestro cuerpo cuando los niveles de estrés están elevados. Esto sucede porque el hipotálamo desprende señales de alarma que actúan produciendo más cantidad de hormonas como cortisol y adrenalina. Hoy queremos enseñarte cuáles son los signos que te da el cuerpo para indicar que el...

Champú de miel para la caída del cabello

El día de hoy te vamos a enseñar a hacer un champú a base de miel qué tiene muchos beneficios efectos positivos en el cabello débil, fino y para las personas que sufren de alopecia o caída del cabello severa. Para el cabello delicado y débil que se cae con facilidad necesitas un champú que sea en lo posible libre de químicos, siliconas y sulfatos...

5 cosas que no se deben hacer después de comer

Comer es una de las necesidades básicas de todos los seres humanos ya que sin alimentos uno no puede sobrevivir. Así, es fundamental consumir una gran variedad de alimentos como frutas, verduras y proteínas que nos aportan todas las carnes. Sin embargo, para favorecer una buena digestión es necesario tener en cuenta ciertos hábitos y evitar otros...

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