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Category - Salud

Mujer comió sólo plátanos durante 12 días y los resultados son impactantes véalo usted…

Ella y su esposo tienen un estilo de vida muy crudivegana y baja en grasas. así que cuando sintió la necesidad de dar un impulso a su salud, no era difícil para ella comenzar esta dieta Usted se preguntara ¿por que los plátanos? Como ella dice, son fáciles de consumir, son ricos en nutrientes. En su opinión, Frutos verdes también pueden agregarse...

“La comida ha sido manipulada para que sea adictiva y resulte difícil dejar de comer”

Michael Pollan es uno de los escritores especializados en alimentación más relevantes del momento. Y uno de los más polémicos, por sus ataques a la industria “Es posible que creamos que no tenemos tiempo ni energías (ni conocimientos) para cocinar a diario, pero aún no estamos preparados para que esa actividad desaparezca de nuestras vidas por...

Testimonio Real: Fui a Naturhouse para adelgazar y de repente mi pelo empezó a caer. COMPÁRTELO!

El año pasado lo dejé con mi novio y empecé a comer más por la ansiedad. Quería algo rápido, un cambio radical. Mis amigas me recomendaron Naturhouse, era como Lourdes, parecía que hacían milagros. En dos meses adelgacé 13 kilos, llegué a perder 3 kilos por semana. Los empleados me felicitaban. Llegó agosto y me fui de vacaciones con mi cargamento...

El Mito de la Proteina Completa

Cuántos entre nosotros -que seamos veganos, vegetarianos o no- hemos oído el concepto de “proteína completa”? Seguro que muchos. Médicos, nutricionistas, profesionales de la salud alternativa nos aconsejan combinar alimentos de elevado porcentaje proteico, con otros ricos en hidratos, para así obtener todos los aminoácidos esenciales. La teoría en...

10 cosas que cambian tu cerebro

Usando las más avanzadas técnicas de neuroimagen, la ciencia ha identificado algunas actividades que modifican nuestro cerebro para siempre, ya sea cambiando su estructura, aumentando y reduciendo su tamaño, o alterando su bioquímica. Seleccionamos una decena de ellas. Crédito: Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) Dormir mal Si...

FRUTOS SECOS PARA DIVERSAS DOLENCIAS.

Los pistachos alivian menstruaciones difíciles. Y su rodilla pide a gritos almendras y piñones. “Los frutos secos son como cápsulas con muchos nutrientes concentrados”, adelanta a modo de spoiler el profesor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e investigador del CIBER de...

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