La forma correcta de preparar agua de avena con canela para eliminar la grasa abdominal

Una investigación elaborada por la Universidad de Loughborough afirma que los atletas que comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo queman más cantidad de grasa durante el día que aquellos que comieron carbohidratos sencillos. Lo quedemuestra que el agua de avena ayuda a adelgazar de manera natural y más...

Recetas paso a paso de 8 bebidas anticancerígenas

Gracias al resveratrol, un potente antioxidante, si tomamos una copa de vino tinto al día podemos reducir hasta en un 20 % el riesgo de padecer cáncer.  El cáncer es una grave enfermedad a la que todos estamos expuestos debido a diferentes factores que van desde los genes hasta los hábitos de  vida que tengamos. Con el paso del tiempo la...

Agua de melón para perder peso y dormir mejor

Melón para perder peso El agua de melón es excelente para bajar de peso y ayudar a dormir mejor ya que se componen principalmente de agua, por lo que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas a través de la orina. Si deseas perder peso y conseguir mejorar la calidad del sueño, puedes comenzar a incorporar el agua de melón en tu dieta, ya que es una fruta...

Donuts Veganos

 4 porciones. Una de las recetas veganas más solicitadas son estas exquisitas donas o donuts vegan! La preparación consta de un par de partes pero a decir verdad no es nada difícil. Como ya dijimos los ingredientes son todos totalmente vegetales, por lo cual pueden consumir estas ricas donas también nuestros amigos veganos y en general todos...

Dip Vegano de Garbanzos, Coco y Tomates secos

Dip Vegano de Garbanzos Ingredientes: Garbanzos cocidos, enjuagados (1 tarro pequeño) Tomates secos (8) * Ajo (2 dientes, o al gusto) Aceite de coco 2 cucharadas Nuez moscada en polvo (1 pizca) Vinagre (1 chorrito) Semillas de sésamo (1/2 cucharadita) Sal (al gusto) Tomates secos: para esta receta, es mejor usar tomates secos macerados en aceite...

PATÉ DE HABAS “REFRESCANTE”

    PATÉ DE HABAS “REFRESCANTE” Ingredientes: Un cuenco de habas frescas (ya peladas) un ramillete de perejil 5 hojas de hierbabuena aceite de oliva sal Elaboración: Se cuecen durante 10 minutos las habas frescas, no hace falta más. Se echan en la batidora y se les da unos buenos meneos. Picamos el perejil y la hierbabuena y se...

Queso Crudivegano Picante

Queso Crudivegano Picante Ingredientes: Para 2 personas 200 gramos de almendras crudas 1 pimiento picante o pimienta cayena (la cantidad depende del gusto) Rabanitos germinados (opcional) 1-2 dientes de ajo El zumo de 1/2 limón. 2 cucharadas soperas de aceite de oliva. Sal al gusto Elaboración: Pon las almendras a remojo 24h , cambiando el agua a...

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