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«Solo por hoy bajaré de peso»; descubre la regla de oro para perder de peso para siempre

¿Cómo no claudicar en la intención de bajar de peso? ¿Cómo es importante forjarse una meta y llegar a ella? Solo por hoy bajaré de peso. Se acerca el primer día del año, cargado de esperanza, expectativas, deseos y oportunidades nuevas para hacer las cosas mejor que en este año que termina. Después de doce meses de aciertos y errores, que a la...

¿PLOGGING? Cuídate mientras cuidas al planeta con esta nueva práctica deportiva.

Estamos en un siglo donde procuramos cuidar de nosotros y el mundo que nos rodea de manera integral. Esto nos ha llevado a innovar en nuestro bienestar y el del medio que nos rodea; es por eso que ha surgido una tendencia deportiva insólita y a la vez interesante: el plogging. ¿Qué es el plogging? Básicamente este es un nuevo deporte que surgió en...

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