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10 Alimentos para combatir la Anemia

La anemia puede deberse a una falta de hierro, de vitamina B12 o de ácido fólico. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu dieta habitual. 1. ALFALFA GERMINADA Los brotes contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g, y 8,20 mg de vitamina C, que favorece la absorción del hierro no hemo de origen vegetal. 2. AVENA Unos 100 g aportan 4,7 mg de...

Cheesecake sin hornear de palta y lima: una receta fresca para el verano

Reconozco que cada vez estoy más viciada a los cheesecakes, creo que me gustan de todas formas y maneras excepto cuando es un mazacote que no hay quien lo trague, y la lástima que da que haya sitios que tengan la vergüenza de servirlo así. Con este pastel tuve varios problemas, al realizar la receta ya vi que no iba a salir, otra cosa que hablando...

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