Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Tag - adelgazar

10 Frutas que Ayudan a Bajar de Peso

Una buena estrategia para bajar de peso y perder barriga es comer diariamente frutas que ayuden a adelgazar por su bajo contenido calórico, por su elevado contenido de fibras y algunas de ellas por sus efectos diuréticos, algunos ejemplos son: la fresa, la pera y la piña. En general se recomienda el consumo de 2 frutas diferentes por día como...

¡Mira películas de terror para bajar de peso! Estas son las que más calorías queman

¿Alguna vez imaginaste que estar viendo una película en el sofá podría ayudarte a bajar de peso? ¡Pues sí! Descubre el motivo. Ante un genio de los deseos, seguramente más de uno le pediría: “deseo quedarme sentado en casa viendo películas y aún así bajar de peso”. Un verdadero sueño, ¿Verdad? La buena noticia es que no necesitas al genio de la...

CON SÓLO 6 MINUTOS AL DÍA DE ESTE SENCILLO EJERCICIO, APLANA Y TONIFICA TU VIENTRE EN UN MES

Lo atractivo de este reto es que sólo te ocupa unos tres minutos al día para obtener los mejores resultados. Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el abdomen y tonifica principalmente el músculo recto abdominal y el transverso. Una de las funciones principales de estos músculos es mantener estable el tronco y esto es precisamente lo...

20 TIPS INFALIBLES PARA QUE TU DIETA TENGA ÉXITO

Llevar una dieta con éxito requiere de sacrificios y fuerza de voluntad. Es fácil romperla por diferentes razones, algunas que dependen de nosotros y otras de nuestro entorno. Aquí algunos consejos que hará más fácil seguir con tu dieta para que finalmente puedas perder esos kilos demás. 1 – Elige el momento oportuno para empezar la dieta Tienes...

LO SÍ Y LOS NO PARA UN ABDOMEN PLANO

Una de las zonas más difíciles de mantener a raya, es el abdomen. Es donde el cuerpo tiende a almacenar la grasa que sobra, por lo que es una zona que hay que atender de manera especial. Además de grasa acumulada, uno de los problemas que sufrimos en esa zona es la hinchazón, nada más molesto para nosotras las mujeres, que soñamos con lucir un...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies