Tag - alimentacion saludable

17 Alimentos que te hacen Envejecer 20 Años

Hay varios factores que le hacen envejecer – la genética, el hábito de fumar, la exposición al sol, su ambiente, y mucho más. Pero lo que come tiene un papel crucial en su apariencia y en la forma en que se siente como se vuelve más viejo. Conozca los alimentos que le ayudan a envejecer.   Puede parecer que el cambio ocurre de la noche a la...

25 Razones para comenzar a tomar Té Verde

El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a sus poderosos beneficios para la salud.Es verdaderamente asombroso lo que el té verde puede hacer por la salud. He aquí 25 razones para comenzar a tomar Té Verde: 1. Cáncer El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer. El antioxidante en el té verde es 100...

6 RAZONES POR LAS QUE NO DEBES COMER HARINA REFINADA

Es importante mantenernos saludables con una dieta balanceada y por lo menos entre 30 a 45 minutos diarios de ejercicio para que no nos veamos afectados por nuestra salud cuando ganemos mucha más edad. Existen muchos alimentos que perjudican nuestro organismo generando que disminuya la velocidad de nuestro metabolismo lo que estaría provocando que...

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