Tag - alimentacion sana

17 Alimentos que te hacen Envejecer 20 Años

Hay varios factores que le hacen envejecer – la genética, el hábito de fumar, la exposición al sol, su ambiente, y mucho más. Pero lo que come tiene un papel crucial en su apariencia y en la forma en que se siente como se vuelve más viejo. Conozca los alimentos que le ayudan a envejecer.   Puede parecer que el cambio ocurre de la noche a la...

9 Trucos Para Evitar La Ansiedad De La Azúcar

Estás listo para cambiar…Listo para que el cuerpo de tus sueños…se haga realidad. Te quieres ver bien…y sentir mejor de lo que te ves…Tu sabes lo que tienes que hacer. Tú sabes que debes de comer sano… Pero, hay una voz que te dice lo contrario. No importa que tanto te esfuerces por comer sano…siempre te sientes tentado a comer dulce, esa...

6 RAZONES POR LAS QUE NO DEBES COMER HARINA REFINADA

Es importante mantenernos saludables con una dieta balanceada y por lo menos entre 30 a 45 minutos diarios de ejercicio para que no nos veamos afectados por nuestra salud cuando ganemos mucha más edad. Existen muchos alimentos que perjudican nuestro organismo generando que disminuya la velocidad de nuestro metabolismo lo que estaría provocando que...

Ésto Es lo Que Hay Dentro de tus Granitos y Espinillas (Y No Es Sólo Pus)

Seguramente alguna vez habrás tenido uno de ellos ¿sabes qué sucede cuando los explotas? Nuestra piel se renueva constantemente todos los días aunque no lo notemos. Miles de células muertas pululan por la piel diariamente. Si no mantenemos una correcta limpieza del rostro comienzan a formarse granitos, puntos negros y espinillas y más de una vez...

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