Tag - alimentos sanos

Las 10 Propiedades beneficiosas que tiene el regaliz en nuestro cuerpo

Para muchos de nosotros puede que nos sea difícil resistirnos a un delicioso trozo de regaliz negro. Sin embargo, puede que te lleves una sorpresa al conocer que el regaliz es algo más que una simple golosina, aunque parezca increíble posee una gran número de beneficios para nuestro cuerpo. De acuerdo con Livestrong.com, “Durante cientos de años...

Descubre qué 7 alimentos te ayudarán a mantener tu hígado fuerte y sano

Tenemos que aprender a mantener nuestro cuerpo sano para poder llevar una vida plena por lo que es necesario que cuidemos nuestra alimentación para garantizar el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo. De entre todos los órganos que conforman nuestro cuerpo, el hígado, además de ser el más grande, nos ayuda a mantener nuestro cuerpo...

Te invitamos a conocer cuáles son los alimentos “Top” que no deben faltar en tu día a día.

1. El betabel o remolacha El color rojo ya nos da una buena pista de que un alimento es rico en antioxidantes. La remolacha es rica en betalaina, un tipo de antioxidante muy adecuado para evitar y combatir cualquier proceso inflamatorio. Este vegetal es maravilloso para reparar las células dañadas y aumentar a su vez los niveles de minerales como...

5 Alimentos que Ayudan a Combatir el Estreñimiento

El estreñimiento se puede dar por una dieta baja en fibra, por no consumir frutas y verdura y por falta de agua El estreñimiento es una afección que se presenta por varias situaciones. Se puede dar por una dieta baja en fibra, por no consumir suficientes frutas y verduras, por falta de agua, por falta de ejercicio o problemas con el estrés. “Para...

25 Razones para comenzar a tomar Té Verde

El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a sus poderosos beneficios para la salud.Es verdaderamente asombroso lo que el té verde puede hacer por la salud. He aquí 25 razones para comenzar a tomar Té Verde: 1. Cáncer El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer. El antioxidante en el té verde es 100...

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