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Tag - alimentos sanos

GUIA DEFINITIVA DE PROTEÍNAS VEGETALES!

Si eres vegetariano o vegano, es probable que hayas tenido que lidiar con la cuestión de las proteínas, generalmente por una pregunta de un amigo o familiar. Por la razón que sea, la carne se ha convertido en sinónimo de la proteína en gran parte del mundo desarrollado y si no comes carne es posible que te digan que no tendrás suficientes...

Ocho alimentos sanadores de típicos malestares

Hartos se pusieron rojos de rabia al saber que alimentos como la leche, la carne, o el queso, son adictivos pues contienen pequeñas dosis de sustancias que generan necesidad, y que por consiguiente, comienzan a ser consumidos en exceso. Esto asegura algunas complicaciones por sus altas concentraciones de grasas y calorías, sin contar que algunos...

Leche de burra: La riqueza de un producto ancestral

Desde los inicios de la civilización, la leche de burra ha estado presente en nuestra dieta, ya que posee una amplia gama de beneficios para la salud y, a su vez, propiedades cosméticas, lo que en comparación con la leche de vaca, sus propiedades nutritivas y medicinales son muy superiores. A pesar de que su consumo ha decaído en los últimos años...

Zumo de granada: gran descubrimiento siglo XXI

El zumo de granada demuestra su eficacia frente al cáncer de próstata y se estudian sus efectos como antiviral, neuroprotector y en enfermedades cardiovasculares además del Sida y Alzheimer. El zumo de granada aporta a nuestro organismo vitaminas, antioxidantes y minerales en proporción de 3 a 1 frente al té verde, el pomelo, la naranja o la...

Cubitos de caldo: pedazos de veneno de marcas famosas

Los condimentos artificiales con el nombre de “caldo” utilizado en la cocina común de los consumidores son responsables de la creciente incidencia de la “enfermedad silenciosa”. El poder del sazón ha estado en los oídos y la boca de muchas personas que no sabían el qué era, pastillas de caldo como por ejemplo los que se comercializan en marcas...

LA DIETA DEL TOMATE

El tomate, además de aportar grandes beneficios para la salud, ayuda a  bajar de peso de forma saludable y natural. No solo es recomendado por la capacidad de  nutrir, sino que contribuye a la prevención de enfermedades como el cáncer. Este alimento puede consumirse de múltiples formas y hay varias opciones de preparación, por lo que en “la dieta...

COMO REPONER NATURALMENTE LOS ELECTROLITOS DEL CUERPO.

Sin electrolítos, no podría sobrevivir. Su cuerpo depende de electrolítos, como de cloruro, sodio, potasio y magnesio, para el nervio saludable y la función muscular, el equilibrio de líquidos y para mantener el equilibrio ácido-base. Una dieta bien equilibrada normalmente proporciona suficiente cantidad de electrolítos. La pérdida de líquidos...

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