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Tag - anemia

10 Alimentos para combatir la Anemia

La anemia puede deberse a una falta de hierro, de vitamina B12 o de ácido fólico. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu dieta habitual. 1. ALFALFA GERMINADA Los brotes contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g, y 8,20 mg de vitamina C, que favorece la absorción del hierro no hemo de origen vegetal. 2. AVENA Unos 100 g aportan 4,7 mg de...

Las 5 mejores frutas para combatir la anemia.

El cuerpo humano necesita suficiente hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transportan el oxígeno hacia los tejidos del cuerpo. La anemia es una enfermedad que se caracteriza por una carencia de glóbulos rojos o de hemoglobina en la sangre. Cuando no hay suficiente producción de hemoglobina, podemos sentirnos...

SUFRES DE ANEMIA ??…ESTO ES PARA TI

La anemia (del griego alhaima, falta de sangre) es una condición donde existe una disminución en el número de hemoglobina o glóbulos rojas de la sangre que son los encargados de llevar oxígeno a los tejidos del organismo. Las materias primas requeridas para producir estas células son proteínas, hierro y las vitaminas (ácido fólico y B12) De éstos...

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