La mayoría de los padres y las madres hacen todo lo posible porque sus hijos crezcan sanos y felices, pero incluso siendo así, a veces cometen errores. Desafortunadamente, hay padres que van más allá del error ocasional y que pueden llegar a convertir la infancia de sus hijos en una experiencia muy negativa para ellos. En este caso, hablamos de lo...
Todos queremos ser felices. Por lo menos existe un deseo muy extendido de mejorar nuestra vida con las cosas que hacemos y lo que aprendemos. Incluso cuando realizamos algún sacrificio en tiempo, dinero u otros, es frecuente hacerlo por esperar un mayor beneficio como pago de ese esfuerzo. En este cuento, adaptado del original de Paulo Cohelo, se...
Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Aquí van las 10 cosas que roban tu energía (posiblemente algunas de ellas ya las haces) y lo más importante, cómo eliminarlas. Cómo evitar que te roben energía: 1.Si alguna vez te has...
10 consejos para conseguir el bienestar psicológico Como ya mencionamos al inicio del artículo somos los únicos responsables de gestionar nuestra felicidad y nuestro bienestar mental, lo que nos convierte en agentes activos capaces de mejorar nuestro estado psicológico. A continuación veremos una serie de consejos o recomendaciones que podemos...
Experimentar resentimiento por algo que ocurrió hace tiempo puede ser una trampa muy dañina. Pasos a seguir para superar este estado mental. Unsplash. Sentir rencor puede resultar una experiencia aparentemente estimulante, ya que para algunas personas es algo que le añade sentido a la vida. El hecho de sentirse ninguneado, engañado o ultrajado por...
A menudo nos despertamos bajo el dominio del mal humor, sin querer saludar a alguien y con mal genio, esa sensación tan familiar que desafortunadamente es cada vez más común. Aunque para muchos pueda parecer algo sin repercusiones más allá de la propia cara fea y del incómodo sentido por quien está cerca, ese estado de espíritu trae muchos más...
Todos los días lo mismo: suena el despertador y tu corazón a punto está de salirse por la boca. Te ha pillado en el sueño más profundo, y darías un brazo por darte media vuelta y seguir durmiendo una o dos horas más. Pero sales de la cama –quizás después de haber retrasado la alarma “cinco minutitos más”– y te arrastras como puedes hasta la ducha...
En algunas oportunidades, nos hace falta que nos pase algo radical que nos arranque toda posibilidad de querer permanecer en un lugar, especialmente un lugar afectivo, donde nos sentimos realmente involucrados. Podemos no entender una decepción en el momento en el cual ocurre, sin embargo, nuestro amigo tiempo, se encarga de explicarnos el porqué...
Ella sabe que la vida no es perfecta y se prepara para enfrentarla Nadie dijo que vivir fuera sencillo. Aunque soñamos con una vida sin problemas, la realidad es que todos los días tenemos que enfrentarnos a muchos de ellos. Seguramente más de una vez has escuchado que “lo importante no son las dificultades, sino la actitud que tomas ante ellas”...
El carácter de una persona es definido como la sumatoria de los atributos de integridad, coraje, honestidad y lealtad que la definen. Aprende a fortalecer el tuyo, siguiendo esta serie de consejos Aprende a entender a los que te rodean y a ponerte en su lugar Para poder alcanzar la felicidad plena e iluminar la vida de los que te rodean, debes ser...
