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Tag - BEBER AGUA

10 Excelentes Razones para Tomar Agua a Diario

Aunque en la actualidad existe una predilección por las bebidas artificiales, el consumo de agua diario sigue siendo una de las principales recomendaciones de los expertos para poder llevar a una vida sana. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda beber al menos dos litros de agua al día para mantener el organismo sano e hidratado. Sin...

DESPUÉS DE LEER ESTO, NO VOLVERÁS A BEBER UN VASO DE AGUA QUE DEJASTE TODA LA NOCHE A LADO DE TU CAMA

Tras una larga sesión de sueño, cuando el cuerpo utiliza las reservas de agua para mantenerse hidratado, lo más recomendable es beber un vaso de agua casi al momento de despertarse. Para ello, antes de levantarnos, sólo estiramos nuestro brazo hacia la mesa de noche y tomamos el vaso de agua que, preventivamente, colocamos la noche anterior. Sin...

LA HORA CORRECTA PARA BEBER AGUA

Tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano. *2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos. *1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión. *1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea. *1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o...

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