Tag - comida que sana

17 Alimentos que te Hacen Envejecer 20 Años

Alimentos que le hacen envejecer Hay varios factores que le hacen envejecer – la genética, el hábito de fumar, la exposición al sol, su ambiente, y mucho más. Pero lo que come tiene un papel crucial en su apariencia y en la forma en que se siente como se vuelve más viejo. Conozca los alimentos que le ayudan a envejecer.   Puede parecer que el...

¿Eres un Comedor Compulsivo? 10 Indicios para Detectar el Comer Compulsivo

Aprende a controlar los atracones ¿Comes cuando estás triste, malhumorado, ansioso o simplemente aburrido?, ¿te abalanzas sobre la comida y comes sin parar hasta que no puedes más?. Si es así, eres de comer compulsivo. Aprende a diferenciar la sensación de hambre real de otras emociones, para controlar los atracones y que tu dieta para adelgazar...

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