Tag - comida saludable

¿Eres un Comedor Compulsivo? 10 Indicios para Detectar el Comer Compulsivo

Aprende a controlar los atracones ¿Comes cuando estás triste, malhumorado, ansioso o simplemente aburrido?, ¿te abalanzas sobre la comida y comes sin parar hasta que no puedes más?. Si es así, eres de comer compulsivo. Aprende a diferenciar la sensación de hambre real de otras emociones, para controlar los atracones y que tu dieta para adelgazar...

¿Ansiedad por Comer?, !Trucos para Controlarla!

¿Cómo combatir la avidez compulsiva de comida? La ansiedad, que a menudo se manifiesta a través de la ansiedad por comer, es un estado de hiperexcitación nerviosa, que todos podemos padecer. Sin embargo, existen trucos para controlar la ansiedad por comer, que te pueden ayudar. ¿En que se manifiesta nuestra ansiedad? Uno de los ejemplos clásicos...

LASAÑA CRUDIVEGANA: SABOR Y SALUD EN TU PLATO

INGREDIENTES (para una lasaña para 2-3 pers) 3,5 CALABACINES MEDIANOS 1 AGUACATE 1 VASO DE TOMATES DESHIDRATADOS 3 TOMATES NATURALES 1 VASO DE ESPINACAS FRESCAS 1 RAMITA PEQUEÑA DE APIO (DE UNOS 5cm) UNAS RAMITAS DE CILANTRO FRESCO UN RAMILLETE DE HOJAS DE ALBAHACA FRESCA (* leer truco) UNAS HOJAS DE PEREJIL FRESCO 2 DIENTES DE AJO 2 CUCHARADAS...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies