La espalda, formada por nuestras 33 vértebras, es el eje más importante del cuerpo que nos ofrece vida y resistencia, y sobre la cual, en ocasiones, añadimos un peso “extra” con nuestras emociones negativas. La espalda está formada por 33 vértebras, sostenidas por un sistema de músculos y ligamentos, que ofrecen flexibilidad y estabilidad. Ella es...
Tu actitud ante la salud es algo de vital importancia. Siempre has de mantener una actitud positiva y no dejarte vencer por aquello que te ha hecho enfermar. No siempre resulta fácil hacerlo, pero esto que te vamos a contar te será de ayuda. Cuando sientas que estás enferma, habla a tus células con profundo enternecimiento, pídeles que hagan su...
La medicina china es muy popular debido a los métodos de acupuntura, que utiliza como terapia de curación durante siglos. Esta terapia mejor conocida como “acupresión” consiste en ejercer presión sobre ciertos puntos que se encuentran a lo largo de los meridianos del cuerpo, con el fin de producir la relajación y aliviar de manera natural ciertas...
Entrevista a Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la Descodificación Biológica. 53 años. Nací en Arcachon y vivo en la Provenza. Casado, tres hijos. Licenciado en Enfermería. Me interesa la relación de persona a persona. Mi religión es vivir el momento presente y como Jung creo que la enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza...
Siempre que haces las cosas a desgano, perduran por más tiempo. Si estás sentado a la mesa comiendo, y si sólo comes con desgana, y tu hambre persiste, entonces seguirás pensando en la comida todo el día. Puedes tratar de ayunar y lo verás: pensarás continuamente en comida. Pero si has comido bien; y cuando digo comido bien, no quiero decir sólo...
Para luchar contra el cansancio crónico, consume este grandioso batido de plátano, el cual está lleno de potasio, vitaminas, nutrientes y minerales. La vida de hoy en día es muy agitada, el clima es cambiante, y además comemos mal, esto provoca que nuestro organismo no funcione de la mejor manera, lo que lleva a un desgaste de nuestra potencia...
PRANAYAMA (respiración que cura) En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes: – La derecha representa el Sol. – La izquierda representa la Luna...
Existen aromas que sanan pero para ello, debemos conocer a fondo que esencia es la adecuada para cada problema y como actúa en nuestro organismo. La aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza los aceites esenciales y extractos para sanar el cuerpo. Estos aromas que sanan son un tratamiento efectivo contra los problemas más comunes. ...
En los Estados Unidos más del 40% de las personas duermen menos horas de las que recomiendan los expertos y como consecuencia sufren somnolencia, presión arterial alta, cansancio, riesgo de sufrir depresión, aumento de peso y distintas afecciones crónicas. Y aun cuando esté durmiendo las horas recomendadas por los expertos que son de 7 a 8, podría...
Para toda persona, la alimentación es una de las actividades más importantes del día. No importan cuan ocupada sea nuestra jornada, siempre debemos tener el tiempo para comer. Y es que los alimentos son el combustible que nos da la energía que necesitamos. Por otro lado, los alimentos que escojamos influyen directamente sobre nuestra salud. Por...
