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Tag - consejos

Nunca tomes estos productos antes de hacer ejercicios

A menos que quieras que tu rutina de ejercicio se vuelva en un martirio, tienes que hidratarte bien a cada momento. Cuando tu cuerpo está deshidratado, no tendrás el poder muscular apropiado, la destreza, y el equilibrio que necesitas para terminar un buen entrenamiento. Bebidas energizantes con leche: Las bebidas con leche son mejor consumidas...

La pregunta que le cambió la vida a Steve Jobs

Desde la fundación de Apple en 1976, el genio de la informática Steve Jobs dedicaba casi todo su tiempo al trabajo que le gustaba. Estuvo presente en cada reunión de negocios y sólo se ausentó de este compromiso una vez en su vida. «Habría que tener una razón muy fuerte», pensarás tú. ¿Cómo es posible que una persona tan dedicada y responsable...

Esto Es Lo Que Sucede Cuando Tomamos Agua Fría…

Desde hace mucho tiempo tengo la costumbre de beber agua a temperatura ambiente, pero nunca fría. Cuando tengo visita, en la mayoría de los casos se sorprenden al ver que el agua no está fría o no sale de la nevera. Esto fue una costumbre que adopté sin ningún tipo de conocimiento “científico” sobre el tema, una vez vi en una película donde un...

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