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Tag - perder peso

¿Cómo perder 3 cm de barriga y cintura por noche sin ejercicios ni dieta? ¡Mire el secreto!

Eliminar la grasa localizada en algunas partes del cuerpo es extremadamente difícil, sobre todo, en la barriga y la cintura. Pero, ¿ha pensado en aprender una receta de crema casera para perder grasa sin ejercicios y sin dieta? Esta es una oportunidad real y puede hacer la diferencia en sus medidas, literalmente, del día a la noche. La técnica es...

Agua de jengibre: la bebida más sana para quemar toda la grasa de la cintura, espalda y muslos

Perder peso no es una tarea fácil. Para las personas que ya han implementado malos hábitos alimenticios en sus vidas, el proceso de cambio puede ser un poco duro. Si tomó una decisión y comenzó un programa de pérdida de peso, entonces está consciente de que aunque haya realizado un cambio significativo en su estilo de vida, el peso no parece...

17 ejemplos del antes y después de estas parejas. ¡Juntos lograron cambios impresionantes!

Un estudio realizado en parejas de mediana edad, muestra que ambos están fuertemente influenciados uno por el otro, ya sea para bien o para mal. Los fuertes objetivos de determinación y forma física juegan un papel importante para motivar al otro. Cuando una persona elige comer sano, la otra cae automáticamente en una rutina similar. Estas son...

8 Grandes errores que cometemos después de ir al gimnasio que nos impiden conseguir el cuerpo que queremos

Todos nos sentimos realizados después de una dura jornada de entrenamiento en el gimnasio. Ya conocemos los innumerables beneficios que posee el deporte, de hecho, muchos de ellos aparecen de forma inmediata. Sin embargo, tras esa placentera sensación de euforia, nuestro cuerpo puede jugarnos una mala pasada si no tomamos ciertas precauciones. Ya...

La transformación de Mari Llewellyn, la chica que ha perdido más de 30 kilos y ahora ayuda a otros a conseguirlo

Mari Llewellyn, una joven de 23 años que ha luchado con su peso durante mucho tiempo, ha conseguido transformar su cuerpo por completo en menos de un año. Esto lo ha conseguido mediante gimnasio y una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas. Mari llegó a pesar 111 kg antes de comenzar su cambio de vida, el cual ha conseguido que perdiese 32,5...

Las 2 “Superdietas” que aceleran el metabolismo para perder barriga y conseguir un vientre plano

Todas las dietas saludables pretenden estimular el metabolismo para conseguir que perdamos peso, transformando los nutrientes en fuentes de energía para que el organismo funcione de forma correcta. Sin embargo, el metabolismo depende mucho de la edad de la persona y del estilo de vida que lleve. A algunos le funciona correctamente mientras que...

Unos gemelos han hecho un experimento con grasa y azúcar para demostrar cuál de los dos es peor para engordar

Al mirarte al espejo, puedes comparar como va cambiando tu cuerpo conforme cumples años. Sin embargo, cuando tienes un gemelo es mucho más fácil notar esa diferencia. El aumento de peso puede deberse a una falta de autocontrol o a los factores hormonales. Sin embargo, en los gemelos es difícil culpar a esas cosas. Superficialmente es fácil decir...

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