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Tag - perdida de peso

10 Frutas que Ayudan a Bajar de Peso

Una buena estrategia para bajar de peso y perder barriga es comer diariamente frutas que ayuden a adelgazar por su bajo contenido calórico, por su elevado contenido de fibras y algunas de ellas por sus efectos diuréticos, algunos ejemplos son: la fresa, la pera y la piña. En general se recomienda el consumo de 2 frutas diferentes por día como...

¿Cómo perder 3 cm de barriga y cintura por noche sin ejercicios ni dieta? ¡Mire el secreto!

Eliminar la grasa localizada en algunas partes del cuerpo es extremadamente difícil, sobre todo, en la barriga y la cintura. Pero, ¿ha pensado en aprender una receta de crema casera para perder grasa sin ejercicios y sin dieta? Esta es una oportunidad real y puede hacer la diferencia en sus medidas, literalmente, del día a la noche. La técnica es...

17 ejemplos del antes y después de estas parejas. ¡Juntos lograron cambios impresionantes!

Un estudio realizado en parejas de mediana edad, muestra que ambos están fuertemente influenciados uno por el otro, ya sea para bien o para mal. Los fuertes objetivos de determinación y forma física juegan un papel importante para motivar al otro. Cuando una persona elige comer sano, la otra cae automáticamente en una rutina similar. Estas son...

Trucos Franceses Para Bajar de Peso

Habrás notado que los franceses se mantienen en línea y la mayoría de ellos son delgados. Pero, ¿a qué se debe ello? Pues, su contextura física no es genética sino que tiene que ver con su dieta. En este artículo te enseñaremos diversos trucos para bajar de peso a la forma francesa. Toma nota y ponlos en acción. Mientras que el 33% de los...

8 Grandes errores que cometemos después de ir al gimnasio que nos impiden conseguir el cuerpo que queremos

Todos nos sentimos realizados después de una dura jornada de entrenamiento en el gimnasio. Ya conocemos los innumerables beneficios que posee el deporte, de hecho, muchos de ellos aparecen de forma inmediata. Sin embargo, tras esa placentera sensación de euforia, nuestro cuerpo puede jugarnos una mala pasada si no tomamos ciertas precauciones. Ya...

Un padre comparte el gran cambio físico de su cuerpo tras darse cuenta de que no podía jugar con sus hijos

Un hombre de 39 años ha decidido cambiar completamente su vida para convertirse en un mejor padre y esposo para su familia. En solo seis meses, su determinación y esfuerzo han logrado unos resultados tan increíbles, que su familia apenas lo reconoce. En agosto, el comerciante de antigüedades con sede en Montana, Jeremiah Peterson, se fue de...

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