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Tag - psicologos

LA PRÁCTICA DE NO JUZGAR Y SUS EFECTOS EN LA SALUD: PONLO EN MARCHA Y VE LOS EFECTOS!

¿Cómo catalogamos la enfermedad? ¿ Cómo afecta el juicio que sobre ella hacemos en la evolución de la misma? Descubre en este post lo saludable de la práctica de no juzgar, cambiará tu vida… Para practicar el no juzgar, debemos trascender nuestras limitadas creencias, incluso las que tenemos sobre el bien y el mal. Al ejercitar la práctica de no...

Psicólogos Nos Explican las 5 Diferencias entre el Estrés y la Ansiedad que todos deben conocer

Muchas palabras del “diccionario psicológico” han pasado a formar parte de la cultura popular, de manera que no es extraño escuchar frases como “estoy estresado” o “tengo ansiedad”. A menudo incluso los médicos y otros profesionales de la salud utilizan indistintamente los términos estrés y ansiedad, aunque no son lo mismo. El problema es que...

Investigadores concluyen que hay 6 cosas que sólo las personas con BAJA AUTOESTIMA presumen en Facebook ¿Que opinas tu? ¿Tienen razón?

Una de las redes sociales más famosa es sin duda alguna Facebook, en el cual compartimos una serie de textos e imágenes con millones de personas que a diario están conectados. Muchos compartimos opiniones, estados de ánimo, videos, fotografías, entre muchos otros. Expertos han determinado que lo que compartes en Facebook dice mucho de tu...

La Culpa: 3 Formas de Entenderla y Gestionarla

La culpa y el castigo no sirven para solucionar nuestros conflictos. No somos culpables, sino responsables. Cuando culpamos a los demás estamos juzgando algo que no consideramos correcto y repudiamos en nosotros mismos. 1. La culpa y el castigo Desde la concepción judeocristiana de culpa podemos entender que quien tiene la culpa merece un castigo...

Escojamos la auténtica felicidad

Unida a todas las exigencias de nuestra época, la perspectiva de tomarse un tiempo cada día para dedicarlo a la meditación puede parecer una carga más. Pero estoy seguro, escribe Alan Wallace, de que la razón por la que mucha gente no encuentra tiempo para meditar no son las ocupaciones excesivas. El autor de tan hermosos libros como “El poder de...

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