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Tag - remedios caseros

Expertos aseguran que existe la forma de engañar a tu cerebro para estar siempre de buen ánimo

Es algo que puedes hacer más a menudo para mejorar tu salud. Estar de buen ánimo es algo que nos hace sentir física y mentalmente bien. No siempre es fácil mantenerse en positivo, y hasta es muy difícil ver el lado bueno de las cosas cuando has tenido un día terrible. Sin embargo, existe un truco probado por la ciencia para estar siempre de buen...

10 Alimentos para combatir la Anemia

La anemia puede deberse a una falta de hierro, de vitamina B12 o de ácido fólico. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu dieta habitual. 1. ALFALFA GERMINADA Los brotes contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g, y 8,20 mg de vitamina C, que favorece la absorción del hierro no hemo de origen vegetal. 2. AVENA Unos 100 g aportan 4,7 mg de...

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