Tag - salud mental

Ataques de Pánico: Causas, Síntomas y Tratamiento

Ataques de Pánico: “Intempestivamente sentí una oleada de miedo sin que hubiera causa alguna. El corazón me latía apresuradamente, me dolía el pecho, sentía mucho miedo y se me dificultaba cada vez más respirar. No sabía como era un ataque de pánico. Llegué a creer que me iba a morir.” Frente a el Ataque de Pánico, un buen día las cosas pueden...

La Culpa: 3 Formas de Entenderla y Gestionarla

La culpa y el castigo no sirven para solucionar nuestros conflictos. No somos culpables, sino responsables. Cuando culpamos a los demás estamos juzgando algo que no consideramos correcto y repudiamos en nosotros mismos. 1. La culpa y el castigo Desde la concepción judeocristiana de culpa podemos entender que quien tiene la culpa merece un castigo...

Lo que te hizo engordar fue el Síndrome de Abandono y Ahora puedes superarlo con consciencia!

Quiero hablarte a ti….Y decirte, que ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos demás. Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios...

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