Tag - salud mental

Pensar en el fracaso y 13 malos hábitos que afectan la salud mental

Algunos problemas mentales no solo se obtienen por herencia genética, ¡sino por los malos hábitos que tengamos! Por eso, para evitar sufrir de estos males, te compartimos 14 costumbres que podrían propiciar su aparición. 1. Pensar que eres un fracaso. Muchos podríamos tender a ser muy duros con nosotros mismos. Si fallamos en algo, quizás pensemos...

ATAQUES DE PÁNICO: 28 TIPS PARA CONTROLARLOS

28 Consejos útiles para controlar los ataques de pánico Personas que los sufren sugieren estas estrategias. Los ataques de pánico son aterradores, extenuantes y pueden sucederle a cualquier persona. Normalmente no se puede hacer mucho más que esperar que pasen, pero aquí listamos algunos trucos que muchas personas descubrieron que los ayuda a...

Las 10 cosas que debes hacer por la mañana si quieres tener un día perfecto

Todos los días lo mismo: suena el despertador y tu corazón a punto está de salirse por la boca. Te ha pillado en el sueño más profundo, y darías un brazo por darte media vuelta y seguir durmiendo una o dos horas más. Pero sales de la cama –quizás después de haber retrasado la alarma “cinco minutitos más”– y te arrastras como puedes hasta la ducha...

Maltrato: ¿Cómo salgo de esta situación?

No siempre el amor es lo que creemos, e incluso cuando creemos que ha llegado nos damos cuenta de que no es así. No dejes que te maltraten y huye de esa situación. Una relación sentimental debería ser siempre sinónimo de amor, respeto y confianza. Pero, desafortunadamente, no siempre es así. En la actualidad, en nuestro país, todavía existen...

Tu niño Herido y tus Relaciones de Pareja

Dentro de ti hay un niño o una niña. ¿Como puede este niño determinar tu vida de pareja? Este niño está herido cuando durante la infancia se te ha reprimido la expresión libre de sentimientos, sobre todo la rabia y el dolor, convirtiendo al adulto en un “niño enfadado”. También surge cuando ha habido carencias emocionales. Este síndrome afecta en...

¿Cómo Encontrar el Amor Verdadero?

Muchas son las personas que tienen como proyecto de vida enamorarse, casarse y formar una familia feliz. Pero sin embargo, muy pocos lo logran. Pueden creer que encontraron el amor, pero con el tiempo, aparecen las dificultades, desaparece la pasión, y comienzan a ver en el otro una faceta negativa que antes no estaba. O parejas que viven en un...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies