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Tag - salud mental

Las 8 palabras mágicas para una Vida Plena

MUÉVETE Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.  Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas. TOCA...

Perdonar: el mejor regalo que podemos hacernos

Por Sara Mosleh Moreno El rencor es un enojo profundo y persistente; un resentimiento arraigado que desequilibra y enferma el cuerpo y la mente. Es un conjunto de emociones y pensamientos que nos conectan con el dolor, con algo que nos ha ocurrido y ante lo cual hemos sentido impotencia o no hemos logrado responder. Por lo general, cuando alguien...

15 cosas a las que debes renunciar, para ser Feliz

¿Cuántos de nosotros estamos felices hoy? Tú que estás leyendo este texto, ¿te sientes feliz? Si la respuesta es no, tal vez seas uno entre la gran mayoría que ignora una de las verdades más aterradoras que existen sobre la felicidad: el 95% del tiempo, ella te abandona porque tú así lo quieres. Sí, la felicidad es una cuestión de casi pura...

PROPIEDADES DE LOS COLORES

El blanco es sinónimo de pureza, castidad y pulcritud. Usado por las novias para comunicar inocencia, doctores y enfermeras para transmitir esterilidad, el blanco es un color neutral que va con todo. Generalmente, es usado en camisas y blusas todo el año, sobre todo en los meses festivos, en los que se lo viste en grandes cantidades. El color azul...

Eneagrama: haciendo consciencia de tu personalidad

El Eneagrama es una herramienta de consulta para el crecimiento o consciencia personal la cual se usa principalmente para clasificar y detectar los nueve distintos tipos de actitudes o tendencias básicas de personalidad (Eneatipos), las cuales se representan con los vértices o puntos de convergencia de un Eneagrama (ver imagen). La forma más...

Propuestas de relajación signo a signo

Relajación” puede ser sinónimo de armonía para algunos, pero también de orden y satisfacción para otros. Conocerse y saber qué nos relaja realmente en nuestros momentos de ocio es un gran paso para incorporar a nuestra vida diaria la tranquilidad. Le sugerimos qué necesita cada signo según su personalidad y sus gustos. ARIES: disfrutar del momento...

Cambia tu estado de ánimo en 5 minutos

Una de las áreas que trabajo, sustentada en la PNL, es el lenguaje (verbal y no verbal) que utilizamos. Observa cuál es tu postura corporal y tus palabras cuando estás viviendo un momento apasionante o motivador en tu vida. Un suceso en el cual se colman tus deseos. Si lo has hecho alguna vez recordarás mirar de frente para conectar con el entorno...

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