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Tag - salud

10 Frutas que Ayudan a Bajar de Peso

Una buena estrategia para bajar de peso y perder barriga es comer diariamente frutas que ayuden a adelgazar por su bajo contenido calórico, por su elevado contenido de fibras y algunas de ellas por sus efectos diuréticos, algunos ejemplos son: la fresa, la pera y la piña. En general se recomienda el consumo de 2 frutas diferentes por día como...

5 Remedios Naturales para el Cansancio Muscular

La fatiga en los músculos puede deberse a un esfuerzo o al ejercicio físico, así como a problemas de salud. Disminuir el cansancio muscular es fundamental para poder continuar con nuestras actividades cotidianas. Por qué se produce cansancio muscular A veces sucede que suena el despertador y no hay manera de que nos levantemos de la cama. Y, si lo...

18 Remedios Naturales para Calmar la Ansiedad

Si eres proclive a la ansiedad, estos remedios caseros y saludables pueden ser una gran opción. Sentir ansiedad es una reacción normal de los seres humanos ante situaciones de estrés o incertidumbre. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida, hemos experimentado sus síntomas. Sin embargo, pese a ser una reacción adaptativa, en ocasiones...

Los 43 Mejores Remedios Naturales

Algunos trastornos comunes se pueden superar fácilmente con preparados caseros. Infusiones, baños o masajes son soluciones sencillas y eficaces.   A lo largo del año es frecuente sufrir resfriados o dolores de cabeza. Éstas y otras afecciones se pueden solucionar echando mano del botiquín; no obstante, muchos de los medicamentos comodín, a la...

Remedios Naturales Para El Dolor

El dolor es un síntoma muy común en nuestro organismo. Es un aviso que nos indica que algo está ocurriendo y que tenemos que atender. Nadie que tiene una alarma instalada en su casa se levanta para desconectarla al las tres de la mañana. Sería un despropósito tener instalado ese dispositivo en nuestra casa para que nos avise de un peligro, para...

Las 10 Verduras Más Anticancerígenas

Existen muchos estudios científicos que han descubierto más de 100.000 fitonutrientes en las plantas con capacidad para prevenir y revertir el cáncer. El problema es que las multinacionales farmaceúticas no pueden patentar esas sustancias naturales para enriquecerse y los médicos tampoco están informados porque no se les enseña nutrición en la...

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