El agua enzimática o rejuvelac, constituye una bebida probiótica, altamente beneficiosa para el organismo, además es refrescante, barata y de fácil preparación. El rejuvelac contiene vitaminas B, K y E, proteínas y enzimas. Por ser un probiótico, posee microorganismos vivos (bacterias o levaduras) que, al ser consumidas en cantidades adecuadas...
Las propiedades del limón son bien conocidas en todo el mundo. Se sabe que este cítrico tiene efectos positivos en la salud del hígado, el estómago, el intestino y el sistema inmunológico. Además, es utilizado para tratar enfermedades como la bronquitis, la gripe y la hipertensión arterial. Pero ¿sabías que la cáscara de limón también tiene...
El aceite de ricino es un gran hidratante y laxante, peor tiene muchos otros beneficios, desde tratar la caída del pelo y la caspa, a problemas de piel, las pestañas, la artritis o las picaduras de los insectos. ¿Qué es el aceite de ricino? Este aceite se obtiene de la semilla homónima y esta conformado por ácidos grasos (cuyo 90% son ácidos...
Todos estamos de acuerdo con que hacer ejercicio es muy beneficioso para la salud, especialmente para la salud de nuestro sistema cardiovascular. Lo que muchas personas desconocen, es que comer un trocito de cúrcuma puede traer los mismos beneficios. Según ciertos estudios, el extracto de cúrcuma pudiera ser muy beneficioso, en especial, para las...
Es posible que a estas alturas conozcas el jengibre y sepas que se trata de un ingrediente común de la cocina asiática e india, pero ¿sabías que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades curativas? El jengibre tiene una larga lista de beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? Alivia los problemas digestivos Se ha demostrado que los...
10 Alimentos ricos en fibra que debe comer, La fibra es muy importante. Una dieta rica en fibra ayuda a proteger contra enfermedades del corazón, derrames cerebrales, diverticulitis y otros trastornos digestivos. Incluso puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, y puede ayudar a controlar su peso. Hay dos tipos principales de fibra:...
Quién hubiera pensado que una cebada de aspecto humilde podría tener tanto valor nutricional! Bueno, cuando comenzamos a buscar este artículo sobre los beneficios de la cebada, nos sorprendió lo que encontramos. Resulta que la cebada es cualquier cosa menos un grano humilde; en realidad tiene propiedades que beneficiarían a las personas que sufren...
10 Beneficios de la avena Un humeante tazón de avena caliente para el desayuno es la manera perfecta de prepararlo para el día, especialmente en los fríos meses de invierno. La avena rebosa de bondad; contiene ácidos grasos omega-3, magnesio, hierro, potasio y antioxidantes también. Comerla puede marcar una gran diferencia en sus niveles de...
La úlcera es una herida abierta, una especie de herida que puede ocurrir tanto en el estómago (úlcera gástrica) y el duodeno (úlcera duodenal) . Dependiendo del caso, la enfermedad puede causar serias complicaciones en la salud y presentar dolorosos síntomas. Varios factores pueden llevar al paciente a desarrollar una úlcera, pero la enfermedad...
La ciencia tiene una respuesta para todo. Si quieres saber algo, los científicos son los encargados de explicar la razón por la que ocurre y sus consecuencias. Con respecto a la crianza de los niños, también existen datos científicos que nos indican qué se debe hacer para que sean felices. ¿Quieres saber qué dicen los científicos al respecto...
