El plan de dieta 16:8 puede ser la clave para perder peso, pero si vas a intentarlo lo mejor es que conozcas las horas adecuadas para llevarlo a cabo Vale, lo has leído en todas partes y has decidido probarlo. Sobre todo ahora que tienes que subir la temida cuesta de enero. El ayuno intermitente ha recibido mucha atención en los últimos tiempos...
Cuando muchas personas escuchan el término “limpieza de colon”, piensan instantáneamente en la hidroterapia de colon, que es un tipo de limpieza de colon que utiliza tubos para irrigar el colon y eliminar todo rastro de materia fecal. Sin embargo, hay muchas otras formas de limpieza de colon que se pueden realizar desde la comodidad de...
No existe nada más saludable para el cuerpo que beber agua. Combate el envejecimiento, elimina las toxinas de nuestro sistema, ayuda a la piel y nuestro sistema inmunológico y revitaliza nuestro cerebro. Además, en la actualidad la principal causa de obesidad son las bebidas azucaradas con las que muchos de nosotros hemos reemplazado el agua. El...
Seguro te ha ocurrido más de alguna vez en el último tiempo y parece haberse convertido en ‘epidemia global’ según la Organización Mundial de la Salud. Pero, ¿porqué sucede? ¿Te ha pasado últimamente que te tirita un párpado? ¿Sabías que este fenómeno tiene nombre? Si, se trata de las mioquimias o aleteos palpebrales, y la Organización...
La alimentación es una de las claves para hacer frente a este problema, que afecta a entre el 12 y el 20 por ciento de la población española. Entre el 12 y el 20 por ciento de la población española sufre estreñimiento, según los datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo.Se trata de un problema leve pero muy molesto y que afecta de...
La espalda, formada por nuestras 33 vértebras, es el eje más importante del cuerpo que nos ofrece vida y resistencia, y sobre la cual, en ocasiones, añadimos un peso “extra” con nuestras emociones negativas. La espalda está formada por 33 vértebras, sostenidas por un sistema de músculos y ligamentos, que ofrecen flexibilidad y estabilidad. Ella es...
Por nuestro camino tropezaremos con muchas personas, algunas fugaces que no recordaremos ni sus rostros y otras, que se harán sentir presentes, especialmente por los lugares especiales que ocupan en nuestro corazón. Aquellas personas que nos acarician el alma, que nos hacen sentir esa tranquilidad que solo sentimos cuando estamos convencidos de...
Tu actitud ante la salud es algo de vital importancia. Siempre has de mantener una actitud positiva y no dejarte vencer por aquello que te ha hecho enfermar. No siempre resulta fácil hacerlo, pero esto que te vamos a contar te será de ayuda. Cuando sientas que estás enferma, habla a tus células con profundo enternecimiento, pídeles que hagan su...
La medicina china es muy popular debido a los métodos de acupuntura, que utiliza como terapia de curación durante siglos. Esta terapia mejor conocida como “acupresión” consiste en ejercer presión sobre ciertos puntos que se encuentran a lo largo de los meridianos del cuerpo, con el fin de producir la relajación y aliviar de manera natural ciertas...
Entrevista a Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la Descodificación Biológica. 53 años. Nací en Arcachon y vivo en la Provenza. Casado, tres hijos. Licenciado en Enfermería. Me interesa la relación de persona a persona. Mi religión es vivir el momento presente y como Jung creo que la enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza...
