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Los Alimentos Ricos en Hierro que todo Vegetariano (o no) debe Conocer

Cuida tu salud con las cantidades indicadas de hierro   El hierro es un nutriente importante para transportar oxígeno por la sangre y para sentirte más energético. Cuando una persona no consume fuentes de origen animal puede tener poca ingesta de hierro. Las mejores fuentes de hierro, son de origen animal, pero también lo puedes encontrar en...

Conoce los Alimentos que sustituyen el huevo en las recetas como ingrediente al cocinar!!!!

El huevo utilizado en muchas recetas El huevo es uno de los alimentos que comúnmente causan alergias en muchas personas debido a una proteína contenida en su clara y que, cuando se consume provoca diversos síntomas de una reacción alérgica. Así que si usted sufre de esta condición o simplemente desea eliminar el huevo de su dieta por la razón que...

MAGDALENAS DE ZANAHORIA VEGANAS

Existen numerosas versiones del carrot cake: con nueces, con manzanas, con pasas, con especias variadas: canela, jengibre, nuez moscada, vainilla, … Como les comenté es vegana y eso significa que nada de lo que este en la receta es de origen animal. Nada de huevos, nada de manteca. Comenzamos la receta preparando lo que será el sustituto para los...

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