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Tag - vida sana

18 Remedios Naturales para Calmar la Ansiedad

Si eres proclive a la ansiedad, estos remedios caseros y saludables pueden ser una gran opción. Sentir ansiedad es una reacción normal de los seres humanos ante situaciones de estrés o incertidumbre. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida, hemos experimentado sus síntomas. Sin embargo, pese a ser una reacción adaptativa, en ocasiones...

Las 10 Verduras Más Anticancerígenas

Existen muchos estudios científicos que han descubierto más de 100.000 fitonutrientes en las plantas con capacidad para prevenir y revertir el cáncer. El problema es que las multinacionales farmaceúticas no pueden patentar esas sustancias naturales para enriquecerse y los médicos tampoco están informados porque no se les enseña nutrición en la...

Según los expertos, esta es la manera más simple de combatir la depresión

A partir de un estudio realizado en la Universidad de Rutger, esta simple combinación es perfecta para combatir la depresión y sus síntomas. La depresión es un problema de salud muy grave en la actualidad, llegando a considerarse casi una epidemia. Es una enfermedad que, cuando se padece, genera sentimientos de desesperanza y abandono, cansancio y...

Confirmado: en algunos casos, viajar produce más beneficios para la salud que el ejercicio físico

Así es como viajar es mejor para tu cuerpo que hacer ejercicio regularmente. Una encuesta reciente, titulada Traveller’s Sweet Spot, ideada para identificar y entender cuáles son las actividades que más beneficios producen en las personas ha arrojado resultados inesperados. La empresa Priceline, el cerebro detrás de la encuesta, reveló que viajar...

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