JUGO “LA SUPER PIÑA FLAMENCA”

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JUGO: LA SUPER PIÑA

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TIEMPO DE PREPARACION: 10 minutos

CANTIDAD: 500 mls

Si lo que buscais es un jugo repleto de nutrientes, muy digestivo, con un sabor delicioso y repleto de proteinas y enzimas antinflamatorias !esta es tu receta¡. Los berros son altos en nutrientes ya que sus hojas verdes intensas tienen enormes cantidades de Vitamina K, Vitamina C, Vitamina A y Calcio.

INGREDIENTES:
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1/4 de una piña
1 puñado grande de hojas de berro
1/2 brocoli
2 ramas de apio

INSTRUCCIONES

1) Lava todos los ingredientes

2) Quitale el corazon a la piña

3) Corta todos los ingredientes

4) Licua y disfruta 🙂

SUSTITUCIONES:

Piña: manzana, pera, naranja, uvas
Berro: espinaca, col verde
Apio: col verde, espinaca
Apio: lechuga, pepino

SI QUIERES CONOCER MAS SOBRE LAS PROPIEDADES DE ESTOS ALIMENTOS:

PIÑA
BERRO
BROCOLI
APIO

Ace Verdura

Soy Jon Sebastian Hamsch (Ace Verdura) llevo estudiando y practicando la alimentacion vegana y saludable durante mucho tiempo. Mi desafio es traeros recetas saludables, deliciosas y libres de crueldad animal y mostrar que la comida sana y vegana es absolutamente maravillosa. ¿Te unes a el desafío? Pasa y disfruta Nada está escrito, nada es imposible, todo depende de nuestra voluntad, de esas fuerzas que nos salen de adentro y que nos desvelan lo especiales y poderosos que podemos llegar a ser. Tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, nuestra salud, la relación que mantenemos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea. La vida es algo hermoso y lleno de potencial, vívela paso a paso y no dejes de crecer y de sonreír.. Nuestro propósito acercaros información alternativa y seguir formándonos para actualizar a diario. En una sociedad como la del Siglo XXI muchos aspectos que deberían ser atendidos y comprendidos, pasan desapercibidos frente a nuestros ojos solo porque no estamos observando, sino solamente viendo. Recuerda no mirar demasiado hacia tu pasado, tu vida esta aquí y ahora. Atrévete a ser el cambio que quieres para ti. Os animamos a que os unáis a la Tribu Internacional de Lógica Ecológica, estáis en vuestra casa :) Recuerda: Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo

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