ZUMO DE UVA “CELEBRACION”

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ZUMO DE UVA CELEBRACION

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Tiempo de Preparacion: 10 minutos
Cantidad: 500 ml

Hoy vamos a hacer una receta que da como resultado un festival de vitaminas y salud¡
Vamos a usar col y uvas ( muy de la epoca). Ademas le agregaremos hinojo y manzana y el resultado de esta maravillosa mezcla es un fantastico y exquisito zumo lila.

Las uvas están repletas de jugo ( genial para licuar), ademas contiene vitamina A, B,C y acido folico, minerales muy importantes para el organismo como son: potasio, hierro, fosforo, magnesio y selenio. Los flavonoides que se encuentran en las uvas tienen propiedades antioxidantes que contrarestan el daño causado por los radicales libres y convierten a las uvas en un alimento antioxidante al 100%. Ahora entendeis por que lo llamamos ” zumo de la celebracion”? 😉
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INGREDIENTES:

1/2 hinojo
1/2 col roja
2 puñados de uva roja o verde ( segun gustis)
1 manzana verde

PREPARACION:

1) Lava los ingredientes

2) Mete todos los ingredientes en tu licuadora

3) Añade hielo ( opcional) para un sabor mas fresco.

SI QUIERES CONOCER MAS SOBRE LAS PROPIEDADES DE LOS INGREDIENTES:

HINOJO
COL ROJA
UVA ROJA
UVA VERDE
MANZANA VERDE

Ace Verdura

Soy Jon Sebastian Hamsch (Ace Verdura) llevo estudiando y practicando la alimentacion vegana y saludable durante mucho tiempo. Mi desafio es traeros recetas saludables, deliciosas y libres de crueldad animal y mostrar que la comida sana y vegana es absolutamente maravillosa. ¿Te unes a el desafío? Pasa y disfruta Nada está escrito, nada es imposible, todo depende de nuestra voluntad, de esas fuerzas que nos salen de adentro y que nos desvelan lo especiales y poderosos que podemos llegar a ser. Tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, nuestra salud, la relación que mantenemos con nosotros mismos y todo lo que nos rodea. La vida es algo hermoso y lleno de potencial, vívela paso a paso y no dejes de crecer y de sonreír.. Nuestro propósito acercaros información alternativa y seguir formándonos para actualizar a diario. En una sociedad como la del Siglo XXI muchos aspectos que deberían ser atendidos y comprendidos, pasan desapercibidos frente a nuestros ojos solo porque no estamos observando, sino solamente viendo. Recuerda no mirar demasiado hacia tu pasado, tu vida esta aquí y ahora. Atrévete a ser el cambio que quieres para ti. Os animamos a que os unáis a la Tribu Internacional de Lógica Ecológica, estáis en vuestra casa :) Recuerda: Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo

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