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Súper batidos de Jamie Oliver: el Sr. Oliver sabe de comida. Todo lo que sale de la cocina de este tipo es increíble. No es de sorprender que todos estén emocionados de beber los brebajes  tambien conocidos como los súper batidos de Jamie. Si eres del tipo smoothie verde o prefieres algo afrutado, seguramente uno de sus batidos te satisfacera…Pruebalos!

Super batidos CUATRO FRUITY COMBOS

“Un licuado deliciosamente frío y rápido es una de mis formas favoritas de empezar el día, aquí están cuatro de mis combos favoritos.

NUTRICIÓN POR SERVICIO

Calorías 176

9% Grasa 1.2g

2% Satura 0.2g

1% Proteína 4g

8% Carbohidratos 34.8g

13% Azúcares 32,3 g

36% DE LA INGESTA DE REFERENCIA ADULTO

Ingredientes PARA LA SMOOTHIE VERDE

1 plátano

200 g de espinaca baby

250 ml de jugo de manzana fresca

1 lima

PARA LA SMOOTHIE PÚRPURA

2 peras

150 g de arándanos congelados

100 ml de jugo de manzana fresca

PARA LA SMOOTHIE NARANJA

Pieza de 2 cm de jengibre

1 zanahoria

200 g de mango congelado

200 ml de jugo de naranja fresco

1 lima

PARA EL SMOOTHIE BLANCO

1 plátano

3 cucharadas de almendras molidas

250 ml de leche de almendras

Stevia al gusto

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