Category - Batidos

Batido de piña y semillas de chía: El mejor complemento para un plan alimentario saludable.

“¡La ropa es tirana!” Dice una amiga mía, porque lo primero que nos hace notar que estamos subiendo de peso es ese pantalón que no cierra o la camisa que nos aprieta en los brazos. Pero hay una parte de nuestro cuerpo más silenciosa en la que también el exceso de peso deja secuelas y que no vemos de manera concreta. Se trata de la acumulación de...

SALUDABLE BATIDO PARA APLANAR EL VIENTRE

Este batido es excelente para rebajar el vientre si lo tomas en lugar del desayuno durante un mes. Las demás comidas pueden ser las habituales, siempre tratando de no excederte con las grasas, azúcares y harinas. No necesitas ingerir nada antes del almuerzo, te aseguramos que no sentirás apetito. Ingredientes 1 banana congelada 1 manzana verde con...

Recetas de 10 Batidos Proteicos De Origen Vegetal

A continuación te presento una serie de batidos para ganar masa muscular, perder peso e incluso combatir el estrés. Todos los ingredientes utilizados son naturales y fáciles de adquirir en las tiendas. Estos batidos de suplementación son muy importantes para conseguir tus objetivos ya que te aportan los nutrientes de absorción inmediata que...

Smoothie de zarzamora y naranja

Una mezcla de zarzamoras, fresas, plátano y jugo de naraja con hielo. Una bebida refrescante y cargada de vitaminas Ingredientes Porciones: 4  1 taza de zarzamoras frescas 5 fresas grandes, limpias y cortadas a la mitad 1 plátano grande 1/3 taza de jugo de naranja 2 tazas de hielo triturado 1 cucharadita azúcar moreno, o al gusto 12 zarzamoras...

Smoothie tropical

Un licuado cremoso de coco, mango y piña con un toque de plátano. Si lo deseas, agrega un poco de hielo triturado antes de licuar. Ingredientes Porciones: 2  1 mango, pelado y cortado en cubos 1 plátano 150 mililitros de leche de coco 100 gramos de piña, en trozos 100 mililitros de jugo de naranja  Agregar a mi lista de compras Una lista de...